法拉毫无疑问是21世纪第二个十年的男子长跑世界王者。 公开履历：2011年大邱世锦赛男子5000m冠军、男子10000m亚军； 2012年伦敦奥运会男子5000米、男子10000米双料冠军； 2013年莫斯科世锦赛双料冠军； 2015年北京世锦赛双料冠军； 2016年 2017年里约奥运会双料冠军； 2017年伦敦世锦赛男子10000米冠军、男子5000米亚军。 毫不夸张地说，法拉赫在男子长跑界的地位绝对可以与男子短跑界的博尔特相媲美，因此他是英国观众心中的“国宝”。 杜莎夫人蜡像馆有他的蜡像，2012年他被授予大英帝国司令勋章。
然而，法拉赫并非在英国出生和长大。 他来自索马里，8岁时为了躲避战争与家人一起来到英国。 法拉最初的梦想不是成为一名田径运动员，而是一名足球运动员。 他最喜欢的球队是伦敦的阿森纳。 即使后来与赛场结下不解之缘，他也会经常穿着阿森纳球衣和朋友一起踢球。 中学时期，法拉赫的体育老师艾伦发现并挖掘了他的跑步天赋，成就了今天的传奇。
2008年北京奥运会，博尔特一战成名，法拉赫也开始了自己的奥运之旅，但在他参加的唯一一场男子5000米比赛中，他毫无收获。 2010年欧洲杯是法拉赫职业生涯的重要转折点。 他获得男子5000米和男子10000米两项冠军，并被评为当年英国田径年度最佳运动员。 2011年，他从欧洲走向世界，在大邱世锦赛上夺得男子5000米冠军，开启了他的辉煌之旅。
传奇永远不能靠天赋创造。 法拉赫是在经历了日复一日的“魔鬼”训练后才达到现在的身高的。 他在沙漠、沙地、戈壁上留下了训练的痕迹。 烈日、大雨也见证了他的成长。 2015年北京世界田径锦标赛男子5000米决赛，法拉中途到场边拿瓶水，但最终他还是力压所有对手，夺得冠军。 多年来，埃塞俄比亚和肯尼亚军团在比赛中设计了无数战术来阻止他夺冠，但始终无法阻止他突破。 里约奥运会男子10000米决赛，法拉赫在途中被绊倒，但他仍然在最后100米凭借强大的冲刺成功卫冕，让身后的埃塞俄比亚亚军绝望至极。
田径生涯结束后，法拉赫表示自己不会退役，接下来将全身心投入马拉松赛事。 这位传奇人物或许会出现在中国马拉松赛场上。
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