人盯人防守的特点： ? 以盯人防守为主，防守针对性强，有利于破坏和控制对手既定的进攻战术。 ？ 队员防守分工明确，有利于球员防守积极性、提高责任感。 ？ 防守机动性强，更容易根据对手的进攻情况及时调整防守部署，有效控制对手的进攻重点和外围投篮？ 个人防守能力弱、防守协调性差的球队很容易被进攻球队分割，然后单独溃败。 篮下防守稍显薄弱。 ，组织集体抢篮板战术并不容易。 盯人防守的要求： ? 牢牢掌握战术原则和方法，根据攻防双方的实际情况选择有针对性的防守战术？ ？ 是否具备攻防转换和人盯人防守的意识，以盯人为主，积极跑动和选位，兼顾“人、球、区域”？ 拥有扎实的防守基本功、良好的身体素质、顽强的战斗作风以及熟练运用贴身防守技术的能力？ 善于观察、判断和应变，加强与队友的配合配合，增强防守的集体性，注重保护篮筐，积极拼抢篮板球（一）半场盯人防守半场盯人防守战术是指从进攻到防守的过渡，全队用最快的速度回撤到后场，各人防守对手的盯人防守。 半场盯人战术防守面积小，协同性和互补性强。 它是篮球运动中最常用的防守战术，也是各种防守战术的基础。 由于每个人都有比较明确的防守目标，可以很快熟悉对手的技术特长和战术动作，有利于防守过程中根据对手的打法扩大或缩小防守区域，调整防守范围及时装备、组织进攻重点。 防守强度。

半场展开人盯人防守：五名球员沿中线瞄准位置，盯紧进入自己防区的球员，尽力阻碍进攻球员的战术行动和站位。 半场盯人防守是一种具有逼抢性质的防守方式。 主要目的是夺球、封堵和切断传球路线、防止三分球投篮、破坏和分割对方习惯性的内外进攻配合。 ，造成对手心理紧张，从而及时组织侧翼进攻，争取断球断球机会反击快攻。 由于防守面积大（8-10米），所以防守重点在外侧。 虽然有助于防止外线进攻，但内线防守相对空虚，补防困难。 半场减少人盯人防守：是对有队球员紧、对无队球员松的防守形式，根据球的位置控制松紧。 它的防守区域较小（6-7米），有利于保护篮筐，更容易对付内线攻击力强、外线突破能力强但中远距离投篮较差的球队。 这种防守的重点是集中内线，聚集在篮下，包围中锋，主动抢占持球球员的位置，利用弹性防守，防止中锋在内线接球，切掉里面。 ，外线接触，整体配合防守篮下，减少内线犯规，控制篮板球，争取快攻反击。 减少人盯人防守有两种形式： 1、五名球员有针对性地定位在中线附近，重点关注进入己方防区的球员，防止进攻球员进入此防区进行进攻动作。 2. 5名球员在三分线周围区域排成“马蹄形”（类似展开的3-2阵型）防守，并做好防守对手的准备，主要是控制内线，阻挡对手的进攻强行突破。 创造反弹和反击的机会。

半场盯人防守的基本要求？ 由攻转守时迅速返回后场。 根据进攻球员的身高、技术特点、位置划分等配备相当的防守力量，形成集体防守？ 遵循“人球平衡、以球为本”的防守原则，根据“球即我篮”的情况调整“主”的防守原则，“有球紧、无球松、有球紧”。近球松，远球松，近篮紧，远篮松”。 ？防守必须看攻防大局，保持基本的防守姿势，在主动跑动中进行干扰、拦网、断球？ 对于队内球员，阻挡传球路线并干扰投篮尝试，积极追防带球球员。 封锁运球路线，等待抢球机会。 邻近的球员应该帮忙防守。 对于无球球员，按照“球我那个区域”的原则，选择方便的位置，防止球被接住而断球，使对手难以接住球或使对手难以接球。 与其他进攻技术有关吗？ 近球区与远球区、强侧与弱侧、内线与外线的防守方法应有所不同且有针对性，以利于搭档协防和补防，增强防守的集体性和攻击性。 五名球员形成有机防守，全场紧逼盯人防守是利用地面速度限制高空优势的有效方法。 它可以充分调动球员的积极性，充分发挥他们的速度和灵活性。 对培养球员顽强拼搏精神、提高球员体能和促进技术全面发展、增强球员个人防守责任感和综合防守能力、提高球队协同作战意识等具有重要作用。 。

全场紧逼盯人防守战术需要整个篮球场上的激烈竞争。 防御面积扩大，防御力量分散，很容易出现漏洞。 尤其是缺了一个人之后，就很难组织集体防御力量了。 全场紧逼盯人防守的基本要求？ 全队从进攻到防守，心态坚定，动作一致，速度快，凶猛。 首先以气势和心理压倒对手，并在全场积极投入防守，不停歇。 ，控制对手的进攻节奏，破坏对手的习惯？ 你必须主动抢占有利位置，向对手施压，积极阻碍他们的行动。 充分利用5秒、8秒、回后场球等规则，造成对手失误、违规抢占控制权。 控球权 2. 进攻型盯人防守。 进攻半场盯人防守的阵型和方法。 “2-3”阵型主要注重单中锋的支援和配合及其变化方式，即“2-2-1”阵型。 “1-3-1”阵型主要采用单中锋支援进攻及其变化方式。 “1-2-2”阵型主要采用双中锋的上下定位及其变换方式。 “1-4”阵型主要采用无固定中心的“马蹄形”阵型进攻半场盯人防守及其变阵方式。 双重叠屏：（1-4位置阵型）两名大球员、两名球员、一名小球员、两名球员、两名球员、一名球员、一名球员、两名球员、两名球员、两名球员、一名球员、一名球员、 两名玩家、两名玩家、两名玩家、一名玩家、两名玩家、两名玩家、一名玩家、两名玩家、两名玩家、两名玩家、团队中的一名玩家、团队中的两名玩家、团队中的两名玩家，以及队内两名球员，以两对双重叠掩护为基础，在三分线附近组织外线进攻，逐渐将双重叠掩护位置向篮下移动，组织内线进攻。 左侧双重叠位于篮下，右侧双重叠位于3区区域，右侧打外线三分球配合，左侧打内线进攻配合？ 传切，支持连续攻击方式？ 内外掩护配合：内线球员是外线球员掩护，还是外线球员掩护内线球员？ 拉开一侧，利用中路作为定位掩护切入篮下进攻。 盯人防守战术阵型中有两种基本的定位阵型： 1、全队五名球员集中在后场或扩展到中线区域，以组织固定的进攻配合，故意制造空位。前场快速突破和偷袭。 2、队伍五名队员迅速分散，部署在整个队伍中。 场上，分割防守、分散防守和配合防守，利用防守的薄弱环节和空档进行贴身战术攻击，配合进攻半场盯人防守的基本要求？ 快速定位并组织相应的进攻阵型？ 利用基本配合及其变化来创造进攻机会； 前后结合、内外结合、主辅结合，扩大攻击面，增加攻击点，注重协调衔接，加强进攻性和连续性？ 根据防守的实际情况，进攻的薄弱环节是快与慢的结合、动与静的结合、人与球的移动。 加强进攻的针对性和灵活性？ 组织拼抢篮板球，争取二次进攻机会，注重攻防平衡，保证攻防转换速度。 攻击全场，压人。 盯人防守的基本要求：冷静，动作一致，力求快速反击，扰乱对方防守部署。 玩家必须保持一定的距离或者分散阵型来拉宽对方的防区，这样才能被突破。 战术的组织和协调要简洁、实用。 快速传球，积极调动对手，避免盲目带球。 不要将球停在角落或中线，以防止对手从侧翼包抄你。 接球队员要主动接球，尽量让控球能力强的球员拿到球。 前场后注意掌握进攻节奏，根据球队特点切换阵地进攻* *