四分之四的篮球规则
1。团队成员可以自由组建团队,每个团队成员只能参加一个团队。那些举报更多的人将被取消参与的资格。
2。一旦注册,就不允许所有团队更改参与者,否则将弃权。
3。每个团队有5个人,其中2个人是替代品。如果游戏中的玩家少于三名,则弃权的权利。
4。如果球队迟到了五分钟,或者球队少于三分钟,则应被判刑。
5。裁判:比赛中有一个裁判,他是比赛中唯一的执法法官。 Scoreman还负责计时和记分。记录两支球队的累积点,犯规得分和个人的数量以及比赛时间,并提醒裁判根据规则及时休息,整个比赛都将结束。在下半场和下半场,团队每人犯下了4次以上的犯规,开始罚球,个人犯规被判处5次犯规。
6。得分:罚球射门是一个单打,三分球射门得分为1分,三分球射门得分为两个分。
7.时间:每场比赛为20分钟,分为下半场,半场休息三分钟。那些在指定时间内得分更高的人是获胜者。
8。敲击:一开始,裁判将使硬币折腾以确定上半场的服务权,并在下半场交换。
9.发球:当球踢开时,如果犯规少于4次,则超时将被暂停。罚球后,球员必须在服役前站在服务区域。进攻党在上菜时不得直接射击,否则球将丢失。
10。交换球权利和转移优点:始终交换球权利。在防守队拦截球或抓住篮板之后,他们必须将球从三分球线上运出,然后才能组织进攻。否则,将审判进攻性违法行为,对手将为球服务。进攻球员抓住篮板后可以继续进攻。无论罚球是否得分,球都将被交换。
11.罢工:争夺球时,将球跳到罚球圈中。任何一侧都必须将球从三分线中运出以组织攻击,否则将对进攻违规行为进行判断。当跳球跳动时,意外的射门无效,所以球再次跳了起来。
12.停止表:除了中场,超时,球员受伤以及下半场的最后一分钟,其余的情况不会停止。
13.犯规:如果上半场犯规或球队犯规,对手将罚球。每个进球得分的计算为一分。无论罚球是否得分,都将交换服务权。个人犯规将被判处5次犯规。
14.罚球:罚球者必须在6秒内扔球,否则球将被交换。无论是罚球是否进行,服务都将被交换。当利用罚球时,罚球者无法传球。
15。替换:只有在球死亡时才允许替代。
16.20秒原理:原始24秒原理已更改为20秒原理。每个团队必须在20秒内完成攻击。
17。加班:如果两支球队的得分在比赛结束时相同,则最后的胜利期将增加到3分钟。在比赛结束时拥有球的球队在最后一个阶段为球服务。
18.停顿:每个团队都有30秒的停顿机会。停下来停止桌子。
19.纪律:规则和准则由裁判实施。可以判断出任何不文明,不礼貌和缺乏体育精神,球员,裁判等。如果有大雨或其他天气原因,组织者将分别安排时间。
半场篮球技能的初学者
1。如果您想改进,则必须每天或连续联系篮球。您可以每天射击球以找到球的感觉,即手的感觉。最好确保运球时间每天可以达到10分钟以上。
2。当您有能力自由跑步时,您将练习射击。最好进行固定点射击以找到射击练习时的感觉。您可以每分五到十分射击,然后自己设置,最好持续至少一周。
3。当您自由运球并得分1-2杆时,您将对篮球有很好的掌握。最后的最佳方法是选择六个和八人组成的游戏。您必须在此期间积极辩护。国防是至关重要的。首先,您不能用双手或手臂推动别人。其次,您必须降低重心以防御。用身体阻止对手的身体,并在有机会时偷窃。在大多数情况下,它主要用于预防。
4。传球:多次传球,在打六到八人半场比赛时学会通过球。如果您可以发送更好的第二次通行证,那会更好。至少你不能被盗。在法庭上学习团队合作和交流,以及劳动与合作划分。
5。只有练习努力,您才能成为篮球大师。注意:一天之内没有开发主人,他也不应该钓鱼三天并干燥两天,因为这不会成功。
标准篮球场将一半持续了多长时间?
FIBA的主要官方比赛中规定的要求:
标准篮球场长28米,宽15米。法院的边界线距离观众,广告牌或任何其他障碍至少有2米的距离。法院长侧的边界线称为边缘线,短侧的边界线称为终点线。中线从边缘线的中点平行于端线绘制一条线称为中间线,中线应将0.025米延伸至两侧边缘线的外部;限制区域和罚球区域,罚球线应平行于终点,外边缘距端线的内边缘5或80米,该线的长度为3或60米;罚球区是一个受限制区域,加上罚球线的中点作为中心为中心,为半径为1或80米,在限制区域外绘制的半圆形应作为虚线绘制。
半场篮球战术
1。判断篮板的经验。
2。确定队友何时射击的经验。
3。除了了解队友的比赛风格外,还要知道他们喜欢得分,以判断篮板点并选择合适的时间来抓住它。
4。具有篮球技能和运动速度的经验至关重要。如果您熟练并快速移动,则可以进攻或参与进攻。
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